柳州市青年旅行社

早餐后自由活动，下午游客于火车北站集合，于20：36乘T22次青藏列车由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情。(7月双号发车)

在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。(车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过，您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚17：21分抵达拉萨,赴市内(40KM,车程约1小时),入住酒店，以适应高原气候(不含餐)。

早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫(游览时间约1小时)(布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆);午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(游览时间约1小时)(里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像);大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。西藏博物馆圣宝缘工艺品、西藏藏医学院，每个店进店时间约40分钟)晚上自费参加具有藏族特色的歌舞晚会(价格180元/人)。

早餐后乘车前往群山环抱之中的温泉群—羊八井地热温泉(100KM,车程约1.5小时,游览时间约0.5小时，不含门票30元/人)，客人可自费(98元/人)沐浴温泉(自费温泉1小时)，以解旅途疲劳，经前往天湖——纳木措湖(150KM,车程约2.5小时,游览时间约1小时)游览。后返拉萨。恒康生物保健品、西藏一品刀店(每个店进店时间约40分钟)

早餐后乘班机飞成都(航班时间以出票为准)，坻成都入住酒店。

早餐后自由活动，可自行参观有“成都版清明上河图”之称的——【锦里】，这是一条集中展示巴蜀民风民俗和三国蜀汉文化的民俗风情街;参观成都的城市名片——【宽窄巷子】，感受成都人的休闲文化。下午乘飞机EU2201(13：45/15：10)返回柳州，结束愉快旅程。